平常，我們總是渾渾噩噩地過日子：為一點小事，不惜和身邊的人大吵一番，非要爭個輸贏不可；為了所謂的面子，以及維護我們高高在上的自我，我們可以責備、歸罪他人，或是去誣賴別人，以保全自己。我們有虛榮心、懶惰性、暴躁的品格；有時更看不得別人好，一切總要我最好，才行。我們得到一點成就，便志得意滿；我們更用海水來填滿有漏洞的慾望之瓶，怎樣卻也填不完。一天天地，我們掙扎著求活。所奮鬥的，多是些無關痛癢的芝麻蒜皮——真實的人生，我們潛在之光耀的可能性，顯得非常、非常遙遠。報章雜誌上雖然報導著種種不幸的訊息，但我們一直要等到身邊的人，或甚至自己，突然面對死亡、或與死亡擦肩而過時，那一刻，暴風顯得冷冽清明，而我們終於明白到生命的真義。生命是如此寶貴啊！現代的先進醫學，常常藉由內視鏡，來檢查我們的身體狀況。你能夠親眼看到自己體內蠕動的腸壁，脈動的心律，或甚至新孕育的生命... 生命真是神奇！而我們自身，每一刻的呼吸，皆是無盡神奇的組合和舞動。
既然每一刻的生命都是唯一的、獨特的，如果不用來好好地待人、處世、自尊自重、愛己愛人，是不是太可惜了？大修行人能夠超越生死，乘願再來；而我們凡夫俗子，總是被業力的颶風吹得東倒西歪，絲毫沒有自主的餘地；我們的思想固著在這個小我（或社群的大我）裡，恨意連綿，傷害不斷。說來真是可憐：我們對那總會來臨的死亡視而不見，或者去包裝它，裝飾它，儘可能地逃避它；我們不去了解它，又怎能知道生死的界限僅如一線之遙？而世界也並非只是由物質組成、更有那精神、心靈、意識的一面。
米龐仁波切曾經目睹許許多多人的臨終場面，他在《統御你的世界》（橡樹林出版）一書中，提到：
「我曾經伴隨許多臨終的人渡過最後一刻。這通常是一個非常強而有力的時段。他們臨終的話語，或反映出他們的困惑，恐懼，憤怒，否定排拒，或是坦然接受。在這種狀態底下，一個人最有力的陳述是：他或她的生命沒有遺憾。相對而言，我們可以感覺到生命盡頭最痛苦的悔恨；那是一種難以忘懷的、驚恐的空間，了解到生命裡一年又一年、每年的三百六十五天當中，每一天我們都可以改變自己的態度。我們覺悟自己曾有千千萬萬日的良機，用明辨洞察和認識欣賞的心態來生活，而我們偏偏就錯過了那些機會。」
好好活著，真的，它是那麼的寶貴、又是那麼的脆弱——我們一己的、無可取代的生命。
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