2018年9月18日 星期二

觀照,取捨,心安

在人生無盡的喜樂悲歡中我們經歷了種種的生命過程:出生的驚悚、成長的艱辛、成年的承擔、老年的無依... 隨著業風業力的推動,懞懞懂懂地我們過了如夢的一生。驀然回首時,總覺得太倉促了、太多懊悔了。「如果可能再做一次,我還會做同樣的選擇嗎?」

學佛,不求外在的救贖,而是捫心自問、自內證知。在無數生命的頃刻之間,我們可以對自己負起責任,因為這一刻的決定,不論是微細、或是關乎大局,都有業力的漣漪。舉心動念、言語行為,是否在傷人或自傷?是否有益或有害?落實到每一氣息盡處,在呼與吸之當下,我們的生命於是展開。以禪修的鍛鍊,我們可以觀察到自己情緒的高低起伏,而不被其所轉。在做出讓自己日後悔恨不已的舉動之前,若我們能觀照到意念的生發,即時警惕,就有可能遏止、轉化此一憤怒或悲傷的能量,使其清朗光明。

邱陽創巴仁波切常說:「一切都是有可能的。(All is workable.) 」你覺得呢?


2018年9月11日 星期二

香巴拉法教相關書籍

近幾年來,由於英文佛書翻譯成中文的趨勢大增,許多非常好的藏傳佛教和南傳佛教佛書,都被出版社翻譯成中文,並引介到中文讀者的世界。以下,便是目前在台灣坊間(或網上)可以請購的香巴拉法教相關書籍:


薩姜·米龐仁波切(Sakyong Mipham Rinpoche)所著的:


《香巴拉世界──找回人性的本初善》The Shambhala Principle: Discovering Humanity’s Hidden Treasure,由蔡雅琴翻譯,台灣臺北,橡實文化出版。 《跑步之心:同時鍛鍊身與心的禪跑》Running with the Mind of Meditation。由蔡雅琴翻譯,台灣橡實出版社出版。《統御你的世界—適合現代生活的修心六法》Ruling Your World - Ancient Strategies for Modern Life。由蔡雅琴翻譯,橡樹林出版。
《心的導引—從忙亂到安住的藝術,調心九階段》Turning the Mind Into an Ally。由周和君翻譯,台北橡樹林出版。中國大陸由海南出版社出版。


邱陽·創巴仁波切(Chogyam Trungpa Rinpoche)所著的:


《沒事,我有定心丸—創巴仁波切遺教法寶:三乘法敎,系列六之一,別解脫道(上)》 The Profound Treasurey of the Ocean of Dharma - The Path of Individual Liberation。由項慧齡翻翻譯,2018年六月於台北眾生文化出版。
《狂智》Crazy Wisdom。由江涵芠翻譯,橡樹林出版。
《動中正念—透過禪修和日常覺知與自己為友》 Mindfulness in Action。由陳慧梅翻譯,眾生文化出版。
《突破修道上的唯物》 Cutting Through Spiritual Materialism。由繆樹廉翻譯,眾生文化出版。新修訂版,2011年六月由台北橡樹林出版發行。
《自由的迷思》Myth of Freedom。由靳文穎翻譯,眾生文化出版。
《動中修行》Meditation in Action。由靳文穎翻譯,眾生文化出版。
《我從西藏來》Born In Tibet。由沙千夢、黃心嶽翻譯,眾生文化出版。
《東方大日》Great Eastern Sun。由楊書婷翻譯,橡樹林出版。
《覺悟勇士—香巴拉的智慧傳承》Shambhala - The Sacred Path of the Warrior。由項慧齡翻譯,橡樹林出版。
《當野馬遇見馴師—修心與慈觀》Training the Mind and Cultivating Loving-Kindness。由鄭振煌翻譯,台灣明名文化出版(原知識領航出版)。
《藏密度亡經—中陰聞教大解脫》The Tibeban Book of The Dead, with Francesca Fremantle。由鄭振煌翻譯,台灣明名文化出版(原知識領航出版)。


黛安娜.J. 木克坡(創巴仁波切佛母),與卡洛琳.蘿絲.吉米安(Diana J. Mukpo & Carolyn Rose Gimian)所著的:

《作為上師的妻子:我和邱陽創巴的人生》Dragon Thunder: My Life with Chögyam Trungpa。由吳茵茵翻譯,橡樹林出版。

佩瑪·丘卓(Pema Chodron,邱陽創巴仁波切之主要弟子之一,岡波修道院住持,香巴拉阿闍黎)所著的:


《慈悲之書》The Compassion Book: Teachings for Awakening the Heart。由雷叔雲翻譯,心靈工坊出版。
《當下是良師,佩瑪.丘卓教你如何打坐:與你的心為友的實用指南》How to Meditate。由舒靈翻譯,生命潛能文化事業出版。
《別上鉤:轉「怒火」為「清涼」的6堂課》Practicing Peace in Times of War。由蔣巴.丘卓翻譯,眾生文化出版。
《生命如此美麗—在逆境中安頓身心》Living Beautifully: with Uncertainty and Change。由傅馨芳翻譯,心靈工坊出版。《當生命陷落時—與逆境共處的智慧》When Things Fall Apart - Heart Advice for Difficult Times。由胡因夢、廖世德翻譯,心靈工坊出版。
《轉逆境為喜悅—與恐懼共處的智慧》The Places That Scare You - A Guide To Fearlessness In Difficult Times。由胡因夢翻譯,心靈工坊出版。
《不逃避的智慧》The Wisdom of No Escape。由胡因夢翻譯,心靈工坊出版。
《與無常共處—108篇生活的智慧》Comfortable with Uncertainty。由胡因夢翻譯,心靈工坊出版。
《生命不再等待》No Time to Lose: A Timely Guide to the Way of the Bodhisattva。由雷叔雲翻譯,心靈工坊出版。
《無怨悔的世界:學習心靈安住的智慧》Start Where You Are。由葉芥翻譯,探索.三部曲出版。

茱蒂絲‧利弗(Judith L. Lief,邱陽創巴仁波切之主要弟子與其叢書編輯者之一,香巴拉阿闍黎)所著的:

《學會說再見》Making Friends with Death。由靳文穎翻譯,橡樹林出版。

翻譯佛書本非易事,翻譯香巴拉法教,更因其獨特而現代的語彙,常常有斟酌用語的困難。同時,有勇氣出版佛書,印行銷售,而不期待大量的物質回饋,更是難上加難。在此,謹向辛勤的譯者們,勞苦功高的編輯群,以及所有的佛書出版者,還有您,展卷閱讀的讀者們,獻上深刻的謝意!謝謝你們的努力與護持,使佛法珍貴的慧命得以相續綿延,功德無量!期待未來,更多深具智慧、慈悲的好書,與香巴拉佛教等書籍,能繼續廣傳於世間,滋養眾生的心靈。

2018年8月13日 星期一

創巴遺敎 – 別解脫道 網上共修 #2

邱陽創巴,法身大佛塔一樓內部
此次網上讀書會共修將繼續討論研讀本系列叢書的第一部:The Profound Treasury of the Ocean of Dharma, The Path of Individual Liberation -《沒事,我有定心丸:創巴仁波切遺教法寶/三乘法教.系列六之一/別解脫道(上)》

網上共修時間:台北/中國時間08/25/2018 (六) 9:00-10:00 am 


內容:禪修、研讀(念誦)與討論。以中、英文(主要是中文)共修。請預先備妥此書之中文版(台北眾生文化,2018年6月出版)與香巴拉課誦文。
原則上每月擇期共修一至二次。歡迎注意公告並網上註冊以便統計人數。

https://taiwan.shambhala.org/

請至此鏈結完成註冊:

2018年8月9日 星期四

創巴遺敎 – 別解脫道 網上共修

創巴遺敎 – 別解脫道  網上研讀共修 
Chinese Shambhalians Study Group – Trungpa Profound Treasury 
Date: Saturday 11 August 2018 (09:00 -10:00)

親愛的香巴拉朋友們:竭誠歡迎所有新、舊朋友參加中文香巴拉小組網上共修!

香巴拉的創始者、尊貴的邱陽.創巴仁波切在一系列禪修暨研習閉關期間所呈現的法教,構成了《別解脫道》、《智悲菩薩道》、《不壞覺醒之密續道》這三部書籍的基礎,這本書則是其中的第一部。這個一次為期三個月的禪修研習閉關被稱為「金剛界研習營」。從1973年到1986年,創巴仁波切主持了13次金剛界研習營,給予超過300個開示。他按照藏傳佛教設計規劃的小乘、大乘和金剛乘等佛教修道三大次第,架構出這些金剛界研習營。

此次網上讀書會共修將介紹並開始討論研讀本系列叢書的第一部:The Profound Treasury of the Ocean of Dharma, The Path of Individual Liberation -《沒事,我有定心丸:創巴仁波切遺教法寶/三乘法教.系列六之一/別解脫道(上)》

網上共修時間:台北/中國時間08/11/2018 (六) 9:00-10:00 am
內容:禪修、研讀與討論。以中、英文(主要是中文)共修。請預先備妥此書之中文版(台北眾生文化,2018年6月出版)。
有問題的同修歡迎 email: shambhala.chinese@gmail.com 

敬請完成網上註冊手續以便統計人數:
1. 您的電腦(或平板電腦、或手機)配備必須可以上網,須下載 Zoom App。在您於網上註冊完畢後我們會將上課之鏈結發送給您。為節省國際漫游費用,請用WiFi 上網。
2. 網上註冊請到此網頁點按 “Registration” 按鈕;註冊完畢之後您將收到本次的上課 Zoom 鏈結與上課教室(Meeting ID)。已參加過者請於上課前十分鐘根據鏈結登入網站(第一次上課者請於上課前十五分鐘登入以測試設備):
https://taiwan.shambhala.org/calendar-details/?id=368154 
3. 共修課程免費。歡迎發心隨喜捐款贊助台北香巴拉,以能在當地舉辦更多香巴拉課程與講座:http://taiwan.shambhala.org/

導讀帶領:
香巴拉禪修指導老師與譯者蔡雅琴(Yeachin Tsai),曾為人間雜誌、法鼓山人生雜誌、法鼓雜誌採訪與編輯,她翻譯編輯了薩姜米龐、邱陽創巴仁波切與鈴木俊隆禪師等多本著作,並先後追隨聖嚴法師與米龐仁波切研習佛法經年。現居紐約,為香巴拉中心禪修指導老師、及香巴拉國際翻譯委員會之成員,並為《智慧海 – 創巴深奧遺教》中文版審閱者之一。網誌:「香巴拉的覺悟世界」

謝謝您的參與!願世界普成香巴拉淨土!

2018年5月22日 星期二

「勿忘小乘道!」創巴仁波切中文新書出版!


記得多年以前我在法鼓山聖嚴法師出版社任編輯工作的時候,常常有機會背著一部相機,跟著師父東奔西跑,尋勘法鼓山寶地。有一次不經意地看到聖嚴師父在他的小記事本上寫下當日的行程:事務甚繁,師父嚴謹而一絲不苟、密密麻麻地在窄小空欄裡記錄著忙碌日程,有條有序。我當時年輕氣躁,但一窺之下,心中頗被大修行人的精密觀照所折服!哇!如同芝麻子般的精確小字,師父竟能刻畫如絲,筆筆清晰、明徹。實可驚嘆!

香巴拉法敎的創始者邱陽創巴仁波切,據說,也是這樣一位觀照到所有細節、重視宏觀、微觀的大成就者。在他與弟子的互動、教誨中,不止一次地,他提到了實踐小乘道的必要性,以及「所有修行皆在觀照細節之中(不能自視甚高、輕忽小節)。」

創巴仁波切如是說:

「小乘之於我們的旅程是重要的,因為我們擁有我們的身體、我們的神經質(neuroses) 、我們的存在狀態、我們的心,以及我們的串習,而且在我們進一步在道上前進之前,有必要處理這些事情。我們不應該太過野心勃勃,不應該排拒周遭的事物。此外,小乘之所以重要,乃是因為藉由小乘,我們開始如實地看待我們的體驗。如果我們在餐點裡加鹽巴,那麼在嚐到鹽巴的時候,我們嚐到的是真正的鹽巴。如果我們扭傷腳踝,我們就真正地感覺到扭傷的腳踝。如果我們背痛,我們體驗到真正且直接的背痛。

在習法的時候,我們必須了解我們正在做的事情。當烘培師製作麵包的時候,他必須知道水和酵母的適當用量,以及麵粉的正確用量。最優秀的烘培師也應該要知道麥子栽培和施肥的方法。同樣的,你必須了解你的心:神經質的部分、正面積極的可能性、障礙和變化。你既必須明白現實,也必須認識空想、希望和構想。你必須明白,特定的情況是怎麼為你製造痛苦或有益的可能性。佛陀的法教是相當切合實際又務實的。」

摘錄自:沒事,我有定心丸:創巴仁波切遺教法寶 三乘法教.系列六之一 別解脫道(上)
The Profound Treasure of the Ocean of Dharma: The Path of Individual Liberation 


創巴仁波切一直要我們親身去體驗這一現實實相:生命的苦樂悲歡、大自然的季節律動、地水火風元素的熾熱與柔軟。仁波切一再強調,所有三乘都是必要且重要的,因此切不可忽視任何一乘。小乘的基礎、大乘的大度和金剛乘的勇氣膽識,構成了一段持續不斷的旅程。就此意義而言,只有一乘。他說:
「佛法讓我們看見脫出輪迴的可能性,所謂的覺醒證悟是可能達成的,你能做到的。你可以修學並實證它。覺醒證悟有如在早晨初見燦爛的太陽;有如看見生長於林間的美麗花朵、嬉戲奔逐之鹿、翱翔之鳥或游水之魚。生命不完全是冷酷嚴峻的。在早晨刷牙時,你可以看見牙齒是多麼的皓潔。現實自有其英勇、閃光和驕傲。你可以在你活著的時候研究生命。你可以研究你可以怎麼成就生命之精彩光燦。」


離世是沒有覺證的,而入世存活,在不間斷的無常流動與變換苦惱中,我們仍可超越概念的枷鎖,親見解脫自在的蔚藍天空。道徑是有方法、有次第、有門可深入的——何等有幸!我們非常高興得見創巴仁波切三乘法敎中文版將陸續出版。願世間眾生離苦得樂,共享明耀無染的覺悟光輝!

創巴仁波切的法嗣及子嗣、香巴拉的總導師薩姜米龐仁波切這樣為此書作序:

「我們在看待本書的時候,它不只是知識的來源,也是靈修歷史的一部分。不論我們是否有幸得遇持明本人,他的法教都已經帶來深遠的影響,並且使佛教在當代奠定重要的地位。如今,讀者們可以親身體驗這種真諦和豐饒從何而來。   

我特別感謝(香巴拉卸任)阿闍黎茱迪絲.李芙 (Judy Lief) 的專一奉獻、廣大的胸懷,以及不屈不撓完成這項工程。我相信我的父親會深深地引以為傲。我誠摯地希望,本書內的法教會成為啟發鼓舞未來世代的真正源頭。   

我也特別感到慶幸,在世界比以往更需要慈悲和智慧的時刻,這些甚深的話語得以呈現在世人眼前。我希望這個寶藏將利益所有讀者和整個世界。」 

薩姜.蔣貢.米龐仁波切 (The Sakyong, Jamgön Mipham Rinpoche)