2014年11月17日 星期一

保持簡單

當我覺得壓力過大、不堪負荷時,我會問父親(邱陽・創巴仁波切)該怎麼做。他說:「要保持簡單。」這是我有生以來所接收的、最強而有力的靈性傳法之一。他所傳達的是我自己早已知道的答案──我可以隨時回到良善。

我父親提供的方法並不複雜,我已學會在處於某個爭論當中時,深深吸一口氣,然後問自己以下的問題:「要精進或懈怠? 」或「要嫉妒或放下? 」如此便可讓自己回到良善。「智慧」可認識到答案已在這裡,而「簡單」即是其結果。有鑑於此,「香巴拉原則」的智慧具有帶來真實體證與意義的力量。

當我問父親如何更能保任「本初善」,他鼓勵我採取一種覺醒的態度。他說到:「即使你感覺疲累,仍然應該在清早即起身。」這是他在傳達心念之力量的方式。讓自己醒覺起身,是去感覺那總存在於我們心中的事物;而保持覺醒,則是在整天之中去體現它。如果失去那種連繫,我們的行動將會被任何纏繞的情緒所支配,生活會變得相當複雜。每一刻都有它的能量,若不是它來騎乘我們,就是我們來騎乘它。

父親經常告訴我:「安住汝位(Hold your seat)。」再次地,他的指導是要我對自己內在的力量保持信心。香巴拉之道是,雜亂的心念和強烈的情緒之所以成為有害而混亂的,只是因為它們加劇了我們不安與不足的感受。根據孟子所說,「安住吾位」即是不離自己的良善之心。蘇格拉底也曾提及這一主題:「對於一個良善的人而言,邪惡是不可能存在的;不論他是生是死,邪惡是不可能的。」學會放鬆於心中的良善,我們將能更加熟練地在其他各處認出它來。