世間無常，國土危脆

佛說八大人覺經中說到：「世間無常，國土危脆； 四大苦空，五陰無我； 生滅變易，虛偽無主； 」在面臨龐大而不可抗力的自然災害時，我們特別感受到生命的微渺無常，與存在之每一刻的無限珍貴。世間的暴戾之氣與動蕩不安，需要人類和平關愛的寧靜能量來平撫。作為一個靈性修行者，不管我們信奉任何宗教，或者只是發心願做一個好人，我們絕無法麻木不仁、置身事外... 讓我們把我們愛心與善念發送給流離失所、倉皇無依的日本震災受難者！

在2008年時，香巴拉總領袖薩姜米龐仁波切（Sakyong Mipham Rinpoche) 有鑑於亞洲地區緬甸和中國因天災而導致上萬人的死亡和流離失所，而深感悲痛！他指示我們：歷來處於這一種巨大災難下時，身為佛教徒的我們，除了儘可能貢獻一己的人力和物力之外，我們更應該多多念誦心經，以心經的無盡功德，回向受苦的眾生。

具體的指導原則如下：

1. 禪修一段時間；之後，開始誦念《心經》；

2. 在誦到咒文部份 OM GATE GATE PARAGATE PARASAMGATE BODHI SVAHA (唵 揭諦 揭諦 波羅揭諦 波羅僧揭諦 菩提 薩婆訶) 時，重複念誦此心咒一百零八次；

3. 誦完心經全文，並做功德回向。

願一切眾生離苦得樂！


《般若波羅蜜多心經》

唐三藏法師玄奘譯

觀自在菩薩。行深般若波羅蜜多時。照見五蘊皆空。度一切苦厄。
舍利子。色不異空。空不異色。色即是空。空即是色。受想行識亦復如是。

舍利子。是諸法空相。不生不滅。不垢不淨。不增不減。
是故空中。無色。無受想行識。無眼耳鼻舌身意。無色聲香味觸法。
無眼界。乃至無意識界。無無明。亦無無明盡。乃至無老死。亦無老死盡。
無苦集滅道。無智亦無得。以無所得故。菩提薩埵。
依般若波羅蜜多故。心無罣礙。
無罣礙故。無有恐怖。遠離顛倒夢想。究竟涅槃。
三世諸佛。依般若波羅蜜多故。得阿耨多羅三藐三菩提。
故知般若波羅蜜多。是大神咒。是大明咒。是無上咒。 是無等等咒。
能除一切苦。真實不虛。故說般若波羅蜜多咒。即說咒曰

唵 揭諦 揭諦 波羅揭諦 波羅僧揭諦 菩提 薩婆訶


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（英文）香巴拉訊息，請閱讀：Practice for victims and survivors of Japanese earthquake
附註：紅十字會日本震災捐寬專線（美金十元為底限）：中華民國紅十字會