建設卡拉帕中心

2009年十月，香巴拉的總導師薩姜米龐仁波切，向全體香巴拉人開示為什麼要建立香巴拉的首府——卡拉帕中心的重要性。這段錄影開示全長六分多鐘。歡迎您點按此鏈結：

Sakyong Mipham Rinpoche Speaks on the Kalapa Capital Centre

（請先按下三角形Play按鈕，再把滑鼠放置到紅色之CC字樣上，就可選擇簡、繁體之中文翻譯字幕。)

薩姜米龐仁波切說到：儘管在這裡我們已經有了一個哈利法克斯香巴拉中心，但它已經成立多年，相當老舊、且有過時之感。在當時它是合宜的；但它向來只是一個地區中心 ，而不是真正的國際香巴拉中心。而我們現在此建立香巴拉的過程中，我們闡明香巴拉是為一傳承體系、以及薩姜傳承，香巴拉伏藏、教法，還有我們整個香巴拉世界，所以此地，加拿大的新斯科細亞省，哈利法克斯，這裡被多傑札都（創巴仁波切）選定作為我們的國際中心，有其內在與外在的原由。

仁波切說：我們須讓香巴拉中心演進發展；它們不僅是隱蔽的修行處所，更是入世互動的地方，這是需要有所平衡的，此即為卡拉帕中心作為首府之意。傳統上說，「卡拉帕」是香巴拉王國的首都，它是時間的宮殿，這是「卡拉帕」的意義；它也是中央光輝的發源地。而建立香巴拉卡拉帕中心，將直接和間接地影響到所有香巴拉人 ，... 無形中你會覺得更具活力、更有中心感。

歡迎您也更進一步閱讀建設卡拉帕中心的部落格文章：

Build It! Sakyong Mipham Rinpoche

＊各位若欲善心捐獻建設卡拉帕中心，請到此網頁：http://shambhala.org/giving/giving.php

並在Comments注明捐款用途: "Donation for the Kalapa Capital Center."

People can go to the Shambhala website http://shambhala.org/giving/giving.php

and write in the comments section "Donation for the Kalapa Capital Centre."

香巴拉法教台北四月份公開教學活動

這是第一個在亞洲中文地區正式舉行的香巴拉訓練課程，請大家告訴大家！期待台北見！

活動地點：台北市 羅斯福路三段325號 7樓（佛化人生）。捷運：台電大樓站、公館站
報名聯絡人：張師姊 grace20020826@yahoo.com.tw / 電話：0939 596 507　
請告知姓名、e-mail、聯絡電話、欲參與的課程。
費用：（主要為場地費用）
「香巴拉訓練」第一階 台幣 $500。「轉心四思惟」與「香巴拉四威嚴」$500。皆於現場繳費。
*「香巴拉訓練」第一階將是日後參加「香巴拉訓練」所有階層的基礎。
主辦單位：台北香巴拉禪修小組

日期：
4/9 週六（全天）至 4/10 週日（全天, 9 am - 5 pm）：香巴拉訓練第一階 - 身而為人的藝術（The Art of Being Human）

4/11週一至4/13週三（三個晚上, 7 pm - 9:30 pm）：轉心四思惟與香巴拉四威嚴

指導教師：香巴拉阿闍黎Arawana Hayashi，(點按) 簡介阿闍黎 Arawana Hayashi

中文翻譯：蔡雅琴，禪修指導與香巴拉訓練助理指導

詳細內容介紹：

一、香巴拉訓練第一階 - 身而為人的藝術

「香巴拉訓練」是現在世界各地香巴拉中心所推廣的一系列禪修課程，非常適合忙碌的現代人，在短暫有限的精力與時間範圍之內，仍能接觸、並修行佛法的精義。

「香巴拉訓練」分為五個階段：1. 身而為人的藝術, 2. 勇士的誕生, 3. 住世的勇士, 4. 覺醒的心, 5. 開闊的天空。

通過禪修，我們瞥見無條件的良善，那是我們存在的基礎。以溫柔與賞識對自己開放，我們開始看到我們深具真誠與慈悲的潛能。

請先閱讀：《覺悟勇士——香巴拉的智慧傳承》邱陽創巴仁波切著。（台北，橡樹林出版）

相關文章：簡介「香巴拉訓練」

資格：對一般大眾開放。

二、轉心四思惟與香巴拉四威嚴

「轉心四思惟」，又稱四正觀或迴心四法，這是是佛教三乘共修的四種基礎法門。分別為：人身難得，生死無常，因果業報，輪迴過患。同樣的，香巴拉法教四威嚴植基於四種神話動物，代表著我們在日常生活中所需的自信；這信心可以幫助我們顯露智慧和慈悲的如意寶珠。培養老虎的知足，獅子的歡欣，大鵬金翅鳥的清晰明見平等心，以及天龍的遊戲神變智慧，便是我們駕馭風馬，創造精神與世俗成功的方式。

溫柔謙恭的老虎使用明辨洞察；牠是有力的，因為牠知道何者應取、何者應捨。雪獅嗅聞那高原上快樂與喜悅的甜美空氣。這種喜悅來自於知道善德會帶來喜樂和香巴拉的黎明。金翅鳥超越無常和死亡的極限，因而能真正勇猛無畏。龍則圓滿成就了智慧、力量、和非凡的信心。遵循龍的道徑，我們能放棄黑暗時代的見地及行為——落日觀。

請先閱讀：《統御你的世界》薩姜米龐仁波切著。（台北，橡樹林出版）

資格：對一般大眾開放。

April, 2011 - Shambhala Teachings in Taipei

4/9 Saturday, Shambhala Training Level I, 1st day;

4/10 Sunday, Shambhala Training Level I, 2nd day;

Program description: 

Shambhala Training Level I: The Art of Being Human

Through the practice of meditation, we glimpse unconditional goodness as the ground of our existence. Opening to ourselves with gentleness and appreciation, we begin to see our potential as genuine and compassionate human beings.

Required readings: Shambhala - Sacred Path of the Warrior, by Chogyam Trungpa Rinpoche;

Open to the public.

4/11 Monday, Four Reminders and Four Shambhala Dignities, 1st night;

4/12 Tuesday, Four Reminders and Four Shambhala Dignities, 2nd night;

4/13 Wednesday, Four Reminders and Four Shambhala Dignities, 3rd night; closing night.

Program description: The Shambhala teachings introduce four mythical animals—the tiger, lion, garuda, and dragon—which represent the principles of confidence that the ruler develops in order to bring wisdom and compassion into daily life. 

The discernment of the tiger and the discipline of the lion take us toward the outrageousness of the garuda, a mythical bird with human arms that is hatched from space, ready to fly. This mind accommodates everything with the confidence of equanimity. The dragon's confidence is prajna, deep wisdom based on knowing how things are. It is a direct experience of reality, empty and ungraspable. 

Required readings: Ruling Your World, by Sakyong Mipham Rinpoche;

Open to the public.

*Contact information: 張師姊 Ms. Grace Chang - grace20020826@yahoo.com.tw / Phone: 0939 596 507　

簡介「香巴拉訓練」

以下摘錄自金剛攝政王宇色‧天津（Osel Tendzin, 1943-1990）在《覺悟勇士——香巴拉的智慧傳承》（橡樹林出版，項慧齡翻譯）書中的後記。這裡他介紹了「香巴拉訓練」（The Shambhala Training Program）的來源始末。香巴拉訓練是現在世界各地香巴拉中心所推廣的一系列禪修課程，內容有階次、進程，非常適合忙碌的現代人，在短暫有限的精力時間範圍之內，仍然去接觸、並修行佛法的精義。以下是宇色‧天津的介紹：

「一九七五年，尊貴的邱陽‧創巴仁波切（Chogyam Trungpa）召集的一小群包括我自己在內的弟子，提出了一個世俗非宗教的戒律，並把它稱之為「香巴拉教法」。他解釋，這個戒律──我們現在稱它為「香巴拉訓練」──適合一切有情眾生，不論他們的出身、社會地位或先前的信仰是什麼。身為佛法之道的虔誠弟子，我們五味雜陳地聆聽這些首次發表的開示。雖然創巴仁波切常常毫無預警地提出新穎的題目和計畫，但是這個勇士之道和覺醒社會的願景是如此的廣大深奧，因此它更令人感到興奮，又令人感到威脅。

當創巴仁波切第一次在西方國家傳授佛法的時候，尤其是在北美洲，他的開示如同閃電般照亮了黑暗的天空。佛教已經在西方國家傳佈有相當一段時間，但是一直要到創巴仁波切把佛教和語言、風俗習慣做了直接的聯繫之後，佛法的實質才成為西方文化的一部分。這不是說在此之前，正統的佛法沒有被傳佈到西方國家，也沒有否定前人把佛教帶到西方國家的貢獻。許多老師，包括鈴木俊隆禪師（Shunryu Suzuki Roshi），已經窮畢生之力，把佛陀的古老傳承傳授給西方的弟子。由於基礎已經建立了，因此創巴仁波切及其弟子和西方世界之間的心靈交會，是自然自發且光輝燦爛的。否則，香巴拉教法的引進，將會是突然且令人吃驚的。......

創巴仁波切所呈現的香巴拉教法的智慧，是這個世界前所未聞的；然而，它又是如此的熟悉，被任何年齡階層、處於任何人生情境的人所認知認同。香巴拉的教法是人類良善的最佳體現，而這種良善本來就存在於每個文化之中。同時，這些想法和見解可以輕易地融入日常生活之中。那是香巴拉教法獨一無二的特質。它們是生活的智慧和尊嚴的一個直接且自然的展現。

創巴仁波切把這些教法留給我們全體。他對這個世界的慷慨和關愛的程度是巨大的。在西方，他不只是引進藏傳佛教傳統的先鋒，他也重新引進被人遺忘的勇士傳統。在他四十七年的生命之中，有十七年生活在北美洲。他的成就是如此的浩大，用如此直接的方式影響了許多人。他傳授香巴拉的教法有十年的時間。就時間和歷史而言，十年似乎微不足道；但是在那短暫的時間之內，他所驅動強大的良善力量，事實上能夠改變世界。」



附記：香巴拉訓練課程（The Shambhala Training Program）簡介

靜坐禪修是了悟和了解本書（指：《覺悟勇士——香巴拉的智慧傳承》）所討論的所有原則的基礎。對於那些有興趣追求本書所描述的勇士之道的人，「香巴拉訓練」提供一系列的週末課程，介紹靜坐禪修，以及香巴拉願景的原則。第一天的晚間是介紹精要。在週末期間，將提供個別的禪修教授、與課程指導導師單獨面談，以及講座、團體討論和長時間的靜坐禪修。

「香巴拉訓練」分為五個研習層次：

層次一：身而為人的藝術（The Art of Being Human）
層次二：勇士的誕生（Birth of the Warrior）
層次三：住世的勇士（Warrior in the World）
層次四：覺醒的心（Awakened Heart）
層次五：開闊的天空（Open Sky）

「香巴拉訓練」也為那些完成層次五的人，提供另一個結業後的進階研習課程。總而言之，這是一個不分宗教、年齡、性別、學識... 對一切背景的人都完全開放、完全實用的禪修課程。我們希望在不久的未來，能把這訓練、與相關的香巴拉法教，也逐漸引進亞洲。

真實經驗痛苦與生死

無我的概念經常被用來掩蓋誕生、痛苦和死亡的現實。問題在於，一旦我們有無我與痛苦、出生和死亡的觀念，那麼我們可以很輕易地臆想辯解：痛苦並不存在，因為沒有自我去體驗它；而出生和死亡也不存在，因為沒有人親眼目睹它們。但這僅僅是廉價的逃避現實之哲學 。「空性」(shunyata) 經常被此一觀點所扭曲：「既然無有一人受到影響，所以誰在乎呢？如果你受苦，那一定是你的幻想。」然而，這不過是意見、推斷罷了。我們可以去閱讀它，我們可以去思索它，但是當我們真正受苦時，我們真能無動於衷嗎？當然不能，痛苦大大地強於我們的小小意見。若沒有所謂無我的觀點概念，則讓我們能充分體驗痛苦、出生與死亡，因為這裡是沒有哲學的軟墊來墊底的。




摘譯自創巴仁波切《自由的迷思》(The Myth of Freedom) 。

世間無常，國土危脆

佛說八大人覺經中說到：「世間無常，國土危脆； 四大苦空，五陰無我； 生滅變易，虛偽無主； 」在面臨龐大而不可抗力的自然災害時，我們特別感受到生命的微渺無常，與存在之每一刻的無限珍貴。世間的暴戾之氣與動蕩不安，需要人類和平關愛的寧靜能量來平撫。作為一個靈性修行者，不管我們信奉任何宗教，或者只是發心願做一個好人，我們絕無法麻木不仁、置身事外... 讓我們把我們愛心與善念發送給流離失所、倉皇無依的日本震災受難者！

在2008年時，香巴拉總領袖薩姜米龐仁波切（Sakyong Mipham Rinpoche) 有鑑於亞洲地區緬甸和中國因天災而導致上萬人的死亡和流離失所，而深感悲痛！他指示我們：歷來處於這一種巨大災難下時，身為佛教徒的我們，除了儘可能貢獻一己的人力和物力之外，我們更應該多多念誦心經，以心經的無盡功德，回向受苦的眾生。

具體的指導原則如下：

1. 禪修一段時間；之後，開始誦念《心經》；

2. 在誦到咒文部份 OM GATE GATE PARAGATE PARASAMGATE BODHI SVAHA (唵 揭諦 揭諦 波羅揭諦 波羅僧揭諦 菩提 薩婆訶) 時，重複念誦此心咒一百零八次；

3. 誦完心經全文，並做功德回向。

願一切眾生離苦得樂！


《般若波羅蜜多心經》

唐三藏法師玄奘譯

觀自在菩薩。行深般若波羅蜜多時。照見五蘊皆空。度一切苦厄。
舍利子。色不異空。空不異色。色即是空。空即是色。受想行識亦復如是。

舍利子。是諸法空相。不生不滅。不垢不淨。不增不減。
是故空中。無色。無受想行識。無眼耳鼻舌身意。無色聲香味觸法。
無眼界。乃至無意識界。無無明。亦無無明盡。乃至無老死。亦無老死盡。
無苦集滅道。無智亦無得。以無所得故。菩提薩埵。
依般若波羅蜜多故。心無罣礙。
無罣礙故。無有恐怖。遠離顛倒夢想。究竟涅槃。
三世諸佛。依般若波羅蜜多故。得阿耨多羅三藐三菩提。
故知般若波羅蜜多。是大神咒。是大明咒。是無上咒。 是無等等咒。
能除一切苦。真實不虛。故說般若波羅蜜多咒。即說咒曰

唵 揭諦 揭諦 波羅揭諦 波羅僧揭諦 菩提 薩婆訶


相關文章可見：請為受苦的災民修行回向！
若您接受過上師之指導，亦可修習慈悲喜捨四無量心、與自他相換法 (Tonglen)：「自他相換法」的細節教導 - 請為一切受苦眾生祝禱回向！


（英文）香巴拉訊息，請閱讀：Practice for victims and survivors of Japanese earthquake
附註：紅十字會日本震災捐寬專線（美金十元為底限）：中華民國紅十字會

良善之宣言——薩姜香巴拉日開示

「各位女士、各位先生，讓我們把不可能變為可能。」薩姜.蔣貢.米龐仁波切在他香巴拉日的談話中如是說：「建立一個覺悟的社會似乎像一種不可能完成的任務... 但我們現在所從事的、卻是向來未曾做過的事。這是我們的責任和喜悅。」

「多傑.札都（邱陽.創巴仁波切）直視他所接收到的、最深奧的伏藏教法。他說，除非我們在這個星球上作為人類與眾生的基本核心是什麼——被傳導發揚了，除非我們對此有信心，否則世間的未來，將是岌岌可危的。」

「香巴拉人是喜悅的人們：喜悅從何而來，來自有所意義目的。只要一個人勇敢，秉持善好之心、依本初善而行，就能影響家庭、社會，與其他的人。讓我們散播愛意到世界之上。」

請您觀看這完整的、22分鐘的薩姜開示錄影，以及創巴夫人戴安娜女士、和薩姜王母、香巴拉總裁理查.雷奧克先生的談話。


請點閱：讓不可能變為可能 - Making the Impossible Possible.


以下附錄薩姜一開始所宣讀的新撰誦文：良善之宣言



良善之宣言


願本初善曙光萌發。
願良善信心恆久。
願良善全勝無敵。
願那良善帶來深奧、光明的榮耀。


在沃瑪儀軌三十週年之際，良善之歌自我心鏡顯現。願它為世界帶來完美之善境。
薩姜，蔣袍·欽磊·札都寫於卡拉帕山谷，2010年10月10日。
©版權所有。中文翻譯初版：蔡雅琴

薩姜出關了！

薩姜出關了！

親愛的香巴拉朋友們：

這是三月五日、香巴拉日，薩姜米龐仁波切在科羅拉多州博德市香巴拉中心，對全體香巴拉人開示的照片，與您分享！

更多照片請到以下網址觀看：http://chronicleproject.com/stories_268.html

Images from the new Boulder shrine room, Shambhala Day 2011

Photos from Boulder by Marv Ross.

歡慶香巴拉日！

網上世界各地的香巴拉人聆聽薩姜於科羅拉多州、博德市香巴拉中心的現場開示

親愛的香巴拉朋友們！

今天是一年一度的香巴拉日（藏曆新年）。全球各地的香巴拉中心信眾聚集共修，並聆聽我們的總導師——薩姜.米龐仁波切對大家的開示。今年是特別值得歡慶的一年：因為薩姜剛剛圓滿結束超過一年的閉關，並且，在去年中，薩姜與薩姜王母欣喜地迎接他們第一個小女兒的誕生！

全世界的香巴拉中心與小組（在場的共有138個中心或小組），在不同的時區中，以互聯網視訊的方式，見到了神彩奕奕的薩姜，以及鏡頭前每個中心或小組的香巴拉人。我們都非常興奮薩姜回來了，並期待他從此帶給我們更多、更深邃的香巴拉法教！

薩姜談到其父親、創巴仁波切所揭示之人人本具的本初善，在今日物質主義洪流淹沒人性尊嚴的世代，是多麽珍貴、適切、基本而有力的教導；薩姜也感動於我們都已衷心許願、為實現建立一個覺醒、覺悟的社會之承諾。這不再是那一我們可以專心自修而不顧他人的時候了，我們必須以菩提心為大眾的覺悟與進展而修行。

（詳細開示內容將於日後發佈。）

歡迎您的歸來，敬愛的薩姜！


「憑藉那金色東方大日的信心，
願利格登王之智慧的蓮園花朵，燦然綻放；
願眾生的黑暗無明悉皆盡除，
願眾生永享深奧明耀的光輝。」