看清無常與無我的遊戲幻化

我們可以盡力去發掘自己證悟的本質：無條件的愛與慈悲；不拘泥的、輕鬆自在的自處之道；一顆清明與敏銳的心。但為了能讓無畏的勇士之心得以彰顯，首先，我們必須先了解自己困惑的本質。到底在輪迴之中，是什麼讓我們落入陷阱？

從佛教觀點來看，是我們創造了自身的處境。我們呈現出一種基本而習慣性的誤解，雖然置身幻夢之中，卻以為它是真實的。不論我們多麼努力想控制一切，事實上總是失敗潰退。我們才剛洗過車子，就下起雨來了。所以，我們能拿天氣怎麼辦呢？佛陀教導我們，與其抗拒輪迴、抱怨或不斷地想要贏過它，不如仔細地了解它，「讓我們弄清楚，這其中到底是怎麼回事？」

我們必須了解迷惑的心的痛苦，並決定不願再受這痛苦的危害。這並非教你要遁世歸隱，而是要認清存在的本質，其實有著如夢一般的虛幻，不要受到它的欺騙，或自欺欺人──相信存在是具體且真實的。

一旦我們能看清無常與無我所幻化的遊戲之後，就不會再將自己看得如此重要，而能自在地享受生命。假如能像佛陀那樣，看清實相本身的空性與光明的本質，便能瞬間從夢境中覺醒。真正的解脫，就是不再受到「我」或「你」的幻影所蒙蔽。

然而，正如佛陀當年求道的歷程，我們也必須踏上修道之旅，然後才能清楚見到實相。這趟旅程始於了解世人受苦的原因，我們必須認清自己生命的實景，如果我們樹立的生命目標，是讓「我」好好地享受一番，那是行不通的。為什麼？

因為生命的基調即是生、老、病、死，那是「我」必須遵守的遊戲規則。在這規則裡，我們所得到的快樂不斷地變質為痛苦。這其中沒有任何永恆或穩定的特質，也沒有一個具體的「我」。死亡來臨時，往往令人措手不及。若我們一味虛耗生命，否認人類存在的基本事實，結果必然是痛苦不堪。

我們能擁有這珍貴的人身已極屬難得，因為人身讓我們有機會去發現人類本來具足的覺性。就如我們所見到的佛陀畫像，「覺醒」是閃耀的、燦爛的、流動的與本然清淨的。它正是人類本具的特質，也是連結全人類的生命特質。迷惑的心所不斷玩弄的把戲，造成我們與此本初善的喜悅彼此阻隔，禪修正是揭開那層幻影的利器。　　

享受人生、美食與美妙的音樂並非壞事，好奇地探索人生痛苦的原因，並不表示我們不能再享受人生中的賞心樂事。不過，一旦我們開始明白，自己那未受調伏的心為何迷惑，就不會看著「冰淇淋」而說「那就是快樂」了。我們會了悟，即使沒有冰淇淋、心也能一樣快樂，這顆心天生就是既滿足又快樂的。


摘自薩姜米龐仁波切所著《心的導引》Turning The Mind Into an Ally, by Sakyong Mipham Rinpoche，周和君翻譯；台北橡樹林出版。