台北，台灣，香巴拉活動預告:

Topic:「禪修與香巴拉佛教」(Meditation and Shambhala Buddhism)

課程簡介/ Intro
來自德國的兩位香巴拉資深老師Anne & Klaus-Peter von der Eltz即將來臺給予教授，課程內容將依據邱陽創巴仁波切與薩姜米龐仁波切所教導之「止觀」(shamatha/vipashyana)訓練。
除此之外，本課程亦探討何謂「香巴拉佛教」。本公開講座歡迎所有大眾參與，更歡迎無任何禪修經驗的朋友參加。

活動日期與時間/ Date and Time
10/13（六）、10/14（日），每天9am - 5pm

活動地點/ Location
創見堂身心靈整合中心（台北市武昌街一段1-2號8樓）。
捷運：台北車站、台大醫院站

費用（主要為支付場地費用）/ Fee
新台幣$2000元，請於現場繳費

報名網頁/ Registration
https://goo.gl/forms/lynSSO5IFb0ttW0Z2

授課語言/ Bilingual
英文教學，現場中文同步翻譯

授課教師簡介/ Teachers 

Anne von der Eltz 目前擔任德國科隆 (Cologne) 香巴拉中心主任，同時也是一名翻譯家與語言教師，大學主修中文翻譯及日文翻譯。Anne 老師自1986年起修習香巴拉佛法，禪修經驗餘30年，教授禪修與香巴拉課程餘20年。Anne老師最早是在台灣認識到佛教/佛法，而「佛性」(Buddha Nature) 一詞一直深深吸引著她。之後於德國，她見到了邱陽創巴仁波切，於是展開了她的香巴拉修道旅程。 

Klaus-Peter von der Eltz（易樂思）老師於香巴拉傳承下修習禪修/冥想，已有超過30年的禪修/冥想經驗，也有20多年的禪修/冥想課程教授經驗，教授課程包括「香巴拉之道」系列課程、週末禪修營、一月禪修營等多種禪修課程。 Klaus-Peter 老師出生於德國法蘭克福，擁有漢學學位，長期從事保險行業，其中大多是擔任行銷方面之高階主管，曾在中國居住5年，目前工作地點位於德國和中國。Klaus-Peter 老師現與他的妻子 Anne von der Eltz 和孩子住在德國波昂。

香巴拉禪修工作坊

觀照，取捨，心安

在人生無盡的喜樂悲歡中我們經歷了種種的生命過程：出生的驚悚、成長的艱辛、成年的承擔、老年的無依... 隨著業風業力的推動，懞懞懂懂地我們過了如夢的一生。驀然回首時，總覺得太倉促了、太多懊悔了。「如果可能再做一次，我還會做同樣的選擇嗎？」

學佛，不求外在的救贖，而是捫心自問、自內證知。在無數生命的頃刻之間，我們可以對自己負起責任，因為這一刻的決定，不論是微細、或是關乎大局，都有業力的漣漪。舉心動念、言語行為，是否在傷人或自傷？是否有益或有害？落實到每一氣息盡處，在呼與吸之當下，我們的生命於是展開。以禪修的鍛鍊，我們可以觀察到自己情緒的高低起伏，而不被其所轉。在做出讓自己日後悔恨不已的舉動之前，若我們能觀照到意念的生發，即時警惕，就有可能遏止、轉化此一憤怒或悲傷的能量，使其清朗光明。

邱陽創巴仁波切常說：「一切都是有可能的。(All is workable.) 」你覺得呢？

創巴遺敎 – 別解脫道 網上共修 #2

邱陽創巴，法身大佛塔一樓內部

此次網上讀書會共修將繼續討論研讀本系列叢書的第一部：The Profound Treasury of the Ocean of Dharma, The Path of Individual Liberation -《沒事，我有定心丸：創巴仁波切遺教法寶/三乘法教．系列六之一/別解脫道（上）》

網上共修時間：台北/中國時間08/25/2018 (六) 9:00-10:00 am 


內容：禪修、研讀（念誦）與討論。以中、英文（主要是中文）共修。請預先備妥此書之中文版（台北眾生文化，2018年6月出版）與香巴拉課誦文。
原則上每月擇期共修一至二次。歡迎注意公告並網上註冊以便統計人數。

https://taiwan.shambhala.org/

請至此鏈結完成註冊：

REGISTRATION

創巴遺敎 – 別解脫道 網上共修

創巴遺敎 – 別解脫道  網上研讀共修 
Chinese Shambhalians Study Group – Trungpa Profound Treasury 
Date: Saturday 11 August 2018 (09:00 -10:00)

親愛的香巴拉朋友們：竭誠歡迎所有新、舊朋友參加中文香巴拉小組網上共修！

香巴拉的創始者、尊貴的邱陽．創巴仁波切在一系列禪修暨研習閉關期間所呈現的法教，構成了《別解脫道》、《智悲菩薩道》、《不壞覺醒之密續道》這三部書籍的基礎，這本書則是其中的第一部。這個一次為期三個月的禪修研習閉關被稱為「金剛界研習營」。從1973年到1986年，創巴仁波切主持了13次金剛界研習營，給予超過300個開示。他按照藏傳佛教設計規劃的小乘、大乘和金剛乘等佛教修道三大次第，架構出這些金剛界研習營。

此次網上讀書會共修將介紹並開始討論研讀本系列叢書的第一部：The Profound Treasury of the Ocean of Dharma, The Path of Individual Liberation -《沒事，我有定心丸：創巴仁波切遺教法寶/三乘法教．系列六之一/別解脫道（上）》

網上共修時間：台北/中國時間08/11/2018 (六) 9:00-10:00 am
內容：禪修、研讀與討論。以中、英文（主要是中文）共修。請預先備妥此書之中文版（台北眾生文化，2018年6月出版）。
有問題的同修歡迎 email: shambhala.chinese@gmail.com 

敬請完成網上註冊手續以便統計人數：
1. 您的電腦（或平板電腦、或手機）配備必須可以上網，須下載 Zoom App。在您於網上註冊完畢後我們會將上課之鏈結發送給您。為節省國際漫游費用，請用WiFi 上網。
2. 網上註冊請到此網頁點按 “Registration” 按鈕；註冊完畢之後您將收到本次的上課 Zoom 鏈結與上課教室（Meeting ID）。已參加過者請於上課前十分鐘根據鏈結登入網站（第一次上課者請於上課前十五分鐘登入以測試設備）：
https://taiwan.shambhala.org/calendar-details/?id=368154 
3. 共修課程免費。歡迎發心隨喜捐款贊助台北香巴拉，以能在當地舉辦更多香巴拉課程與講座：http://taiwan.shambhala.org/

導讀帶領：
香巴拉禪修指導老師與譯者蔡雅琴（Yeachin Tsai），曾為人間雜誌、法鼓山人生雜誌、法鼓雜誌採訪與編輯，她翻譯編輯了薩姜米龐、邱陽創巴仁波切與鈴木俊隆禪師等多本著作，並先後追隨聖嚴法師與米龐仁波切研習佛法經年。現居紐約，為香巴拉中心禪修指導老師、及香巴拉國際翻譯委員會之成員，並為《智慧海 – 創巴深奧遺教》中文版審閱者之一。網誌：「香巴拉的覺悟世界」

謝謝您的參與！願世界普成香巴拉淨土！

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「勿忘小乘道！」創巴仁波切中文新書出版！

記得多年以前我在法鼓山聖嚴法師出版社任編輯工作的時候，常常有機會背著一部相機，跟著師父東奔西跑，尋勘法鼓山寶地。有一次不經意地看到聖嚴師父在他的小記事本上寫下當日的行程：事務甚繁，師父嚴謹而一絲不苟、密密麻麻地在窄小空欄裡記錄著忙碌日程，有條有序。我當時年輕氣躁，但一窺之下，心中頗被大修行人的精密觀照所折服！哇！如同芝麻子般的精確小字，師父竟能刻畫如絲，筆筆清晰、明徹。實可驚嘆！

香巴拉法敎的創始者邱陽創巴仁波切，據說，也是這樣一位觀照到所有細節、重視宏觀、微觀的大成就者。在他與弟子的互動、教誨中，不止一次地，他提到了實踐小乘道的必要性，以及「所有修行皆在觀照細節之中（不能自視甚高、輕忽小節）。」

創巴仁波切如是說：

「小乘之於我們的旅程是重要的，因為我們擁有我們的身體、我們的神經質（neuroses） 、我們的存在狀態、我們的心，以及我們的串習，而且在我們進一步在道上前進之前，有必要處理這些事情。我們不應該太過野心勃勃，不應該排拒周遭的事物。此外，小乘之所以重要，乃是因為藉由小乘，我們開始如實地看待我們的體驗。如果我們在餐點裡加鹽巴，那麼在嚐到鹽巴的時候，我們嚐到的是真正的鹽巴。如果我們扭傷腳踝，我們就真正地感覺到扭傷的腳踝。如果我們背痛，我們體驗到真正且直接的背痛。

在習法的時候，我們必須了解我們正在做的事情。當烘培師製作麵包的時候，他必須知道水和酵母的適當用量，以及麵粉的正確用量。最優秀的烘培師也應該要知道麥子栽培和施肥的方法。同樣的，你必須了解你的心：神經質的部分、正面積極的可能性、障礙和變化。你既必須明白現實，也必須認識空想、希望和構想。你必須明白，特定的情況是怎麼為你製造痛苦或有益的可能性。佛陀的法教是相當切合實際又務實的。」

摘錄自：沒事，我有定心丸：創巴仁波切遺教法寶 三乘法教．系列六之一 別解脫道（上）
The Profound Treasure of the Ocean of Dharma： The Path of Individual Liberation 


創巴仁波切一直要我們親身去體驗這一現實實相：生命的苦樂悲歡、大自然的季節律動、地水火風元素的熾熱與柔軟。仁波切一再強調，所有三乘都是必要且重要的，因此切不可忽視任何一乘。小乘的基礎、大乘的大度和金剛乘的勇氣膽識，構成了一段持續不斷的旅程。就此意義而言，只有一乘。他說：
「佛法讓我們看見脫出輪迴的可能性，所謂的覺醒證悟是可能達成的，你能做到的。你可以修學並實證它。覺醒證悟有如在早晨初見燦爛的太陽；有如看見生長於林間的美麗花朵、嬉戲奔逐之鹿、翱翔之鳥或游水之魚。生命不完全是冷酷嚴峻的。在早晨刷牙時，你可以看見牙齒是多麼的皓潔。現實自有其英勇、閃光和驕傲。你可以在你活著的時候研究生命。你可以研究你可以怎麼成就生命之精彩光燦。」


離世是沒有覺證的，而入世存活，在不間斷的無常流動與變換苦惱中，我們仍可超越概念的枷鎖，親見解脫自在的蔚藍天空。道徑是有方法、有次第、有門可深入的——何等有幸！我們非常高興得見創巴仁波切三乘法敎中文版將陸續出版。願世間眾生離苦得樂，共享明耀無染的覺悟光輝！

創巴仁波切的法嗣及子嗣、香巴拉的總導師薩姜米龐仁波切這樣為此書作序：

「我們在看待本書的時候，它不只是知識的來源，也是靈修歷史的一部分。不論我們是否有幸得遇持明本人，他的法教都已經帶來深遠的影響，並且使佛教在當代奠定重要的地位。如今，讀者們可以親身體驗這種真諦和豐饒從何而來。 　　

我特別感謝（香巴拉卸任）阿闍黎茱迪絲．李芙 (Judy Lief) 的專一奉獻、廣大的胸懷，以及不屈不撓完成這項工程。我相信我的父親會深深地引以為傲。我誠摯地希望，本書內的法教會成為啟發鼓舞未來世代的真正源頭。 　　

我也特別感到慶幸，在世界比以往更需要慈悲和智慧的時刻，這些甚深的話語得以呈現在世人眼前。我希望這個寶藏將利益所有讀者和整個世界。」　

薩姜．蔣貢．米龐仁波切 (The Sakyong, Jamgön Mipham Rinpoche)

薩姜米龐仁波切香巴拉日的開示（節錄）

「在黑暗的天空中，月顯而出，它是舒緩撫慰的。而我們能在黑暗中成為那清涼感知的仁慈之月光嗎？我們可以如是顯現嗎？

我相信我們是可以的，而此亦已發生了。這即是香巴拉的靈感啟示：一個在黑暗中也能找到內在光輝並閃亮照耀的社群。願我們可成為一個能夠對彼此仁善的社群；願我們能創建一種奠基於此點的文化。作為香巴拉社群，願我們如是延伸到世界各地。願仁慈的月光遍佈全世界，緩解痛苦和苦難。願此生發自我們存在的核心。」

～ 薩姜米龐仁波切

開示於香巴拉日（藏曆新年）2018年 - 科羅拉多州博德市，
土狗年。
（攝影：Breton Hoagland）

"In the dark sky, the moon comes out, and it is soothing. Can we, in the darkness, be that moonbeam of cool, sentient kindness? Can we manifest that?

I believe we can, and it has happened. That is the inspiration of Shambhala: a community that, in the darkness, is able to find the light within and shine it.
May we be a community that is able to be kind to each other. May we create a culture based on this. As a Shambhala community, may we extend this out to the world. May the moonlight of kindness extend around the whole world, soothing the pain and suffering. May this come from the core of our being."

- Sakyong Mipham Rinpoche
Shambhala Day 2018 - Boulder, Colorado
Year of the Earth Dog