死亡是我們最忠實的朋友

自新冠肺炎肆虐全球以來，蒼生受苦無盡。在我們為自身、親友、社群安危擔心之際，不禁也重新面對起生死的意義：不管我們是何人，總不免一死；成敗貴賤既如夢幻，那麼，應該珍惜的，究竟是什麼？

薩姜米龐仁波切教導我們應該真實地面對死亡，並且為自己決定生命裡的輕重緩急，哪些事是真正重要的？哪些事不應太在意。他這樣說到：


大部分的時間裡，我們都避談死亡，不願想到死亡。

每當思及死亡，內心便感到不寒而慄，可能還會覺得些許驚訝而失去平衡。我們懼怕死亡，部分源於不知死後會發生什麼事，再者就是害怕死亡時可能經歷到的痛苦。

但是，當我們藉由思惟死亡以窺探它的真面目時，死亡的意義便開始滲入到我們心裡。思惟死亡能讓人產生力量，因為它釋放了我們的恐懼。所以，我們應思惟這些句子的意義：「死亡是我的朋友，是我最忠實的朋友，因為它永遠在等待著我。」

環繞在我們周圍的生命與死亡之舞，交織成我們存在的肌理。死亡是我們的朋友，因為它給予我們生命。死亡為生命下定義，若無死亡，我們便無法珍惜生命。在生命中的每一刻，死亡都在等待我們。

人終須一死，我們不知自己何時會死，也不知最後會以何種方式離開人世。我們認識的每個人都將面對死亡，父母、朋友、孩子、寵物、喜愛或憎惡的人、王公貴胄、國家元首、電影明星、搖滾巨星、富人或窮人等等，莫不是如此，大家的命運都相同。這副軀體終將化為塵土。

只要不對死亡抱持病態的恐懼心理，那麼每當死亡呈現它自己的面貌時，我們便能思惟它或跟朋友討論。若我們曾經歷過差點被巴士撞到，或出車禍、生病的時刻，那麼，我們便可深思生與死之間相隔的只是一層可滲透的薄膜。

當自己親愛的人死去時，我們可以審視、質問死亡，並讓它轉化我們。「死亡到底是怎麼回事？為什麼會發生？」不同的文化對於死亡有不同的詮釋。 當我們體驗到死亡的真面目時，它觸動了我們的生命，它以一種深刻、奧祕的面貌向我們呈現，但大部分時候，我們寧可不去深入探討它。當我們直接受到死亡衝擊時，其實可以向它敞開心門，試著去了解它。


摘自薩姜米龐仁波切所著《心的導引》Turning The Mind Into an Ally, by Sakyong Mipham Rinpoche，第三部，第五章，生命終會死亡；周和君翻譯；台北橡樹林出版。