日常生活中的禪修與止靜之道 – 週末密集課程

「日常生活中的禪修與止靜之道」Meditation and Mindfulness in Everyday Life

A weekend seminar of teachings in Shambhala Buddhist tradition.

「香巴拉之道」- 是香巴拉佛教介紹課程，包括禪修、思惟修、與其他香巴拉法教基礎教示內容（日常生活中的禪修、知足、喜悅、無畏、和智慧）。「日常生活中的禪修」是初階課程，本次以一個週末的密集授課來進行，歡迎與台北香巴拉小組一起現場上課。

活動地點：台北市武昌街一段1-2號8樓（創見堂）。捷運：台北車站
報名聯絡人：張師姊 grace20020826@yahoo.com.tw / 電話：0939 596 507
＊請告知姓名、e-mail、聯絡電話、欲參與的課程。
費用：（主要為支付場地費用）：台幣 $1500；請於現場繳費。
主辦單位：台北香巴拉禪修小組
課程開放大眾，歡迎參加！

日期：
10/7 週五（晚上）： 7 – 9 PM
10/8 週六（全天）： 9 AM – 5 PM（12 – 1:30 PM 午餐時間）
10/9 週日（全天）：9 AM – 5 PM（12 – 1:30 PM 午餐時間）

指導教師：資深香巴拉老師 Klaus-Peter von der Eltz
英文教學，具中文同步翻譯。

10/7-9/2016 日常生活中的禪修與修止靜心之道

日常生活中的禪修是對禪修深入的探索，對於初學者和老參都有所助益。我們的重點將是在奢摩他（shamatha）的方法上（或又稱「寧靜安住」）──這能奠定我們靈修之道的基礎、並且是修行之各個層面不可或缺的一部分。在奢摩他中，我們訓練我們的心返回到當下的禪修對象。當我們聚集那在日常狀態裡分散的妄心，我們便可帶引出其固有的穩定性、清明、和效能。如此，我們在禪墊上的訓練，使我們能夠更加安住於生活、工作、親密關係之當下。

資深香巴拉老師 Klaus-Peter von der Eltz 在一個週末的密集課程中，將指導系列性的禪修、研習、與討論，協助我們釐清奢摩他的方法，而使我們能更完整、完全地從事我們的修習與生活。Klaus-Peter 老師將教授邱陽創巴仁波切與薩姜米龐仁波切所分別教導之「止/ 專注於一」mindfulness , 及「止觀」shamatha/vipashyana 的概念。

Klaus-Peter 老師三十餘年前從學於創巴仁波切；現追隨薩姜米龐仁波切修學湛深的香巴拉法教。