日常生活中的禪修與止靜之道 – 週末密集課程

「日常生活中的禪修與止靜之道」Meditation and Mindfulness in Everyday Life

A weekend seminar of teachings in Shambhala Buddhist tradition.

「香巴拉之道」- 是香巴拉佛教介紹課程，包括禪修、思惟修、與其他香巴拉法教基礎教示內容（日常生活中的禪修、知足、喜悅、無畏、和智慧）。「日常生活中的禪修」是初階課程，本次以一個週末的密集授課來進行，歡迎與台北香巴拉小組一起現場上課。

活動地點：台北市武昌街一段1-2號8樓（創見堂）。捷運：台北車站
報名聯絡人：張師姊 grace20020826@yahoo.com.tw / 電話：0939 596 507
＊請告知姓名、e-mail、聯絡電話、欲參與的課程。
費用：（主要為支付場地費用）：台幣 $1500；請於現場繳費。
主辦單位：台北香巴拉禪修小組
課程開放大眾，歡迎參加！

日期：
10/7 週五（晚上）： 7 – 9 PM
10/8 週六（全天）： 9 AM – 5 PM（12 – 1:30 PM 午餐時間）
10/9 週日（全天）：9 AM – 5 PM（12 – 1:30 PM 午餐時間）

指導教師：資深香巴拉老師 Klaus-Peter von der Eltz
英文教學，具中文同步翻譯。

10/7-9/2016 日常生活中的禪修與修止靜心之道

日常生活中的禪修是對禪修深入的探索，對於初學者和老參都有所助益。我們的重點將是在奢摩他（shamatha）的方法上（或又稱「寧靜安住」）──這能奠定我們靈修之道的基礎、並且是修行之各個層面不可或缺的一部分。在奢摩他中，我們訓練我們的心返回到當下的禪修對象。當我們聚集那在日常狀態裡分散的妄心，我們便可帶引出其固有的穩定性、清明、和效能。如此，我們在禪墊上的訓練，使我們能夠更加安住於生活、工作、親密關係之當下。

資深香巴拉老師 Klaus-Peter von der Eltz 在一個週末的密集課程中，將指導系列性的禪修、研習、與討論，協助我們釐清奢摩他的方法，而使我們能更完整、完全地從事我們的修習與生活。Klaus-Peter 老師將教授邱陽創巴仁波切與薩姜米龐仁波切所分別教導之「止/ 專注於一」mindfulness , 及「止觀」shamatha/vipashyana 的概念。

Klaus-Peter 老師三十餘年前從學於創巴仁波切；現追隨薩姜米龐仁波切修學湛深的香巴拉法教。

如何能從黑暗時代中覺醒 – 第二次網上共修會

歡迎您參與中文香巴拉網上研修小組！

親愛的香巴拉朋友們：

蓮花生大士與創巴仁波切皆稱此世為「黑暗時代」- 我們如何能從黑暗時代中覺醒呢？竭誠歡迎所有新、舊朋友參加中文香巴拉網上研修小組第二次的網上研習！
http://taiwan.shambhala.org/

時間：10/2/2016 (日) 9:30-10:30 am 共修  (含禪修, 本次將討論香巴拉法教所談的「黑暗時代」，名相解說, 與問答。)

內容：研習由邱陽創巴仁波切所創設、切合此世的香巴拉法教，我們於是成為誠正與良善的勇士，以本初善之智慧和慈悲的弓箭，用正向力量來對治這黑暗時代的痛苦與惶惑。原則上，我們將在每月舉辦網上研修，與所有對香巴拉法敎有興趣、使用中文的朋友們，做一輕鬆的禪修、研讀、討論之旅！

敬請參加我們的現場線上共修會！

1. 您的電腦（或平板電腦、或手機）配備必須可以上網，須下載 Zoom App。在您於網上註冊完畢後我們會將上課之鏈結發送給您。為節省國際漫游費用，請用WiFi 上網。

2. 課程以中、英文教授。主持者（香巴拉國際中文翻譯者蔡雅琴女士 Yeachin Tsai）將作現場中文翻譯。

3. 目前與會的老師為香巴拉訓練老師 Mr. Jeff Wigman 以及香巴拉國際中文翻譯蔡雅琴女士。我們將不定期邀請資深老師如香巴拉阿闍梨等與各位一起共修。

4. 本次線上讀書會將於台北（北京）時間是10/2早上9時30分舉行（美東時間是10/1晚上9時30分）。須網上報名註冊以便確定人數（因作業程序，最晚需於 9/27前報名）。網上註冊請到此網頁點按 “Registration” 按鈕。已參加過者請於上課前十分鐘根據鏈結登入網站（第一次上課者請在九點整準時登入以測試設備）：http://taiwan.shambhala.org/calendar-details/?id=275389

5. 課程免費。歡迎隨喜捐款贊助台北香巴拉：http://taiwan.shambhala.org/
任何問題請洽詢：shambhala.chinese@gmail.com

師資介紹：
Mr. Jeff Wigman，香巴拉中心禪修指導老師之一，香巴拉佛教研習（Way of Shambhala）與香巴拉訓練（Shambhala Training）教師之一員，授課於紐約市、及奧本尼（Albany）香巴拉中心。他追隨薩姜米龐仁波切研習多年。

現場口譯老師蔡雅琴（Yeachin Tsai），曾為人間雜誌、法鼓山人生雜誌、法鼓雜誌採訪與編輯；她翻譯、編輯了薩姜米龐仁波切、邱陽創巴仁波切、與鈴木俊隆禪師等多本著作，並先後追隨聖嚴法師，與薩姜米龐仁波切，研習佛法經年。現居紐約，為香巴拉中心禪修指導老師、及香巴拉國際翻譯委員會之成員。

謝謝您的參與！願世界普成香巴拉淨土！

課程大略：

在這所謂的黑暗時代，人性溫柔的表達被世界的恐懼瞋怒之喧囂所淹沒。世界之美變成了一線微光，而我們甚或開始懷疑良善是否存在。在這次的講課裡，我們將自此世與一己的體驗中直視黑暗時代的起源。經由明確認知恐懼、嗔怒之生起，我們將探索從根本上來驅除黑暗的方法。

Class description:

In the so called Dark Age, the expression of human gentleness is drowned out by the din of the world’s fear and aggression. The beauty of the world becomes a fading glimmer, and we may begin to doubt the notion of goodness altogether. In this talk, we will look directly into the origins of the Dark Age, in the world at large and within our own experience. By clarifying fear and aggression as it arises, we will explore approaches to dispelling darkness at its root.