新版創巴：「自由的迷思」隆重發行！

邱陽創巴仁波切經典作《自由的迷思》The Myth of Freedom，譯者：靳文穎 ，台灣，眾生文化出版社隆重再版了！

以下摘自「失望」一章：


一旦我們走上許諾救贖、奇跡與解脫的精神之路，我們就被「靈性的金鎖鏈」（golden chain of spirituality）所繫縛。這條鑲嵌寶石、雕鏤精緻的鎖鏈，佩戴起來或許光采亮麗，但是我們卻被它牢牢拴住；如果有人以為佩戴鎖鏈只是裝飾而不必受其拘束，那是自欺之說。一個人若以充實自我為修行的出發點，那是修行上的唯物主義──一條自毀而非創造之路。

　　我們聽到的所有許諾都純是誘惑──我們期望佛法可以解決我們所有的問題，有妙計高招讓我們用以解決自己的沮喪、瞋恚以及性的困擾；然而出人意料的是，我們開始明白根本不會發生這種事！我們失望地發現，沒有救主或修行法術的神奇力量可以依靠，反而必須靠著自己的努力來對付自己與自身的痛苦；我們也不得放棄所有期望，瞭解了不能憑自己的先入之見，繼續癡心妄想。

　　讓自己感到失望是件好事，那代表「我」與「我之成就」的降服。我們但願能看見自己得成正覺，看著弟子們為之慶祝、禮讚、向我們擲花，甚而天顯異象、地動山搖、諸天歡唱等等──但這種事永不會發生。若從自我的觀點來看：開悟是死亡之極致──自我之死亡、「我」與「我所」之死亡、觀看者之死亡，而且那是絕對的、終極的失望。修行之道是痛苦的，那是不斷地剝除面具，一層又一層地剝開，其中也包含著一而再的侮辱。

　　如此一連串的失望使我們放棄了野心。我們跌得越來越低，直到跌落地面、直到我們像大地一般清醒實在，我們成為低中之最低、小中之最小，猶如一顆沙粒，極為簡單，毫無期盼。在我們落地之後，夢想與享樂的衝動無處容身了，此時我們終於可以開始修行。我們學習如泡一杯好茶、如何安步直行而不東倒西歪，我們的生活態度變得簡單、直接，而任何我們聽到的開示、讀過的書籍，都變得可以應用，那成為對我們的肯定與鼓勵，我們正該像一粒沙般地努力──不抱期望，全無夢想。

　　我們聽過許多允諾，醉心於各種奇妙處所的描述，曾見過無數夢境，但是以一粒沙的觀點看來，這些我們全不在乎了──我們只不過是宇宙間的一粒塵埃而已！而在此同時，我們的境況卻是非常開闊、非常美麗且大有可為的。事實上，那是既難得又充滿啟發的境界。如果你只是一粒沙，整個宇宙全部的空間都是你的，因為你既礙不著什麼，也擠不着什麼般地一無所有；你面對無垠的開闊，你是宇宙的君王──因為你是一粒沙。我們的啟示來自於沒有任何自我野心的失望，世界呈現出異常的單純，同時也極為尊貴、開放。

「風馬」的力量

calligraphy by Yeachin Tsai

「風馬」，藏文是Lungta，中文一般稱為「氣」，現代人則稱之為一種好的、強壯而平衡的能量。它是真實的，似乎也是神奇的，但它來自禪修的真修工夫，與我們這顆心的心境密切相連。

根據香巴拉導師，薩姜米龐仁波切的開示：

「在西藏關於『勇士之道』的教導中，風馬，或lungta，意即『生命力』。當我們擁有『風馬』，我們的生活會朝向自己想要的方式往前邁進。就內在層次而言，風馬與良好的生命能量相關聯，這是能夠適切感覺我們的心。如果我們有能力於己心安適，並能引導它，此心就變成我們的支助與朋友；如果我們無法駕馭此心，它就會成為我們的干擾、累贅，以擔憂和惡夢使生命繁重不堪，它甚至可以使我們生病。幸福正來自於帶領我們往前邁進的行動。 

為了在日常生活中向前行，我們必須要平穩、勇毅。為了要產生內在的英勇，我們必須學習如何處理自己的心。理解此點，勇士為了利益眾生，每天修習禪修，以了知此心、並駕馭其能量。」


摘自 Shambhala Sun Space 薩姜開示英文版


 

香巴拉台灣官網 - 上線了！

各位親愛的香巴拉友人：

新版「香巴拉台灣官網」已經正式上線了。我們將有最新發佈的香巴拉新聞訊息、法教課程、上師行程等，與所有法友即刻分享！歡迎您多多參閱。

請點按網址：香巴拉台灣

地平線上，伯利恒的明星

我們凝視著那在地平線上、伯利恆的明星。它雖然極為遙遠，但仍然它是充滿希望的；明性或光明（luminosity）的火花仍在那裡。大地可能非常黑暗，天空暗灰而漆黑，（世界）或是冰冷的，我們或覺得寒冷、不舒服、疲累、與不安。但無論如何，伯利恆之明星仍在那裡；人類的希望仍然存在。人類可以期盼的最後希望是覺悟（enlightenment），那即是地平線上、伯利恒的明星。

摘自創巴仁波切著作《道徑即是目的》，
From The Chogyam Trungpa Rinpoche, Path is the Goal: http://www.shambhala.com/the-path-is-the-goal-1.html 

"We are gazing at the star of Bethlehem on the horizon. It is far, far away, but still there is hope. A spark of luminosity is there. The land may be dark, the sky may be gray and black. It might be chilly, and we might be cold, uncomfortable, tired, and restless. But nevertheless, the star of Bethlehem is over there. Human beings hope. The final hope that human beings could ever be hopeful of is enlightenment, the star of Bethlehem on the horizon. "

香巴拉網上課程 - 日常生活中的知足 - 歡迎線上註冊！

Shambhala Online Course: The Way of Shambhala

- Contentment in Everyday Life

「香巴拉之道」- 日常生活中的知足

Date :

9 Nov 2012 Fri. From 08:00 PM Till 10:30 PM (EST, US), 台北時間 11月10日, 週六9 AM 至11:30 AM

14 Dec 2012 Fri. From 08:00 PM Till 10:30 PM (EST, US), 台北時間 12月15日, 週六9 AM 至11:30 AM

Location: Online

Teacher: Shastri Holly Gayley and Senior Teacher Marlow Brooks

2012年四月份，台北香巴拉舉行了「香巴拉訓練」第一階 Shambhala Training Level One，在前置課程「香巴拉之道」中，「日常生活中的禪修」是第一課，已於2012年二月份舉辦，現在要介紹第二課「日常生活中的知足」，開放大眾，歡迎與台北香巴拉小組一起現場上課研討。

知足（Contentment），與正念修習和基本佛教之簡單、精確相連。在此課程中，我們引用了青壯期的老虎為喻，正如老虎以關注與威嚴行過叢林一般，以此，我們在日常生活中，訓練精確簡單、並培養知足。香巴拉學士教師 Shastri Holly Gayley 與資深教師 Marlow Brooks 將共同教授一系列的禪修指導、練習、與討論，並介紹新的思惟修之修習法門。課程分為兩次，每次兩個半小時。這是「香巴拉之道」中的第二段課程。

線上指導教師：

Shastri Holly Gayley

香巴拉學士教師 Shastri Holly Gayley 任教於科羅拉多州州立大學宗教研習系所；她自1992年開始親近香巴拉社團，後並在各香巴拉山脈中心教授香巴拉相關課程。

香巴拉資深教師 Marlow Brooks 是一位書法家、畫家、與治療者。她任教於科羅拉多州那若巴大學，自1974年開始親近從學於創巴仁波切，多年來致力研習、教授香巴拉法教，並指導過為數甚多的香巴拉訓練研習營。

英文教學，具中文線上同步翻譯。口譯者：蔡雅琴 Yeachin Tsai，是香巴拉國際翻譯委員會的成員，香巴拉法教書籍之譯者與編者。

建議課程費用：（台北小組）酌收美金25元（兩次課程），歡迎與台北小組一起現場上課。台北小組聯絡人：香巴拉台北；若不與小組一起上課，個人註冊的話為美金25元。您可視個人能力（不用付全額），資助Shambhala Online 老師與工作人員，使線上教學持續地為亞洲信眾服務！

Teacher Marlow Brooks

課程開放大眾，並具錄音，供您日後研習。歡迎點按「註冊按鈕」Registration Button 網上註冊。

這是立體性的網路教室，您可以在現場螢幕上看到老師和同學們。您的電腦最好配備有高速的網路連線；如果您願意讓老師看到自己的面孔，也可以加裝攝影機、麥克風等。我們將在上課前三十分鐘測試設備。

相關問題請洽詢：shambhala.chinese@gmail.com

＊註冊網站鏈結：http://www.shambhalaonline.org/details_program.php?id=115440&PHPSESSID=61e93515a4cb4f9cc9fedbe0eae8f0a9

課前閱讀：

Sakyong Mipham Rinpoche, Chapters 1-4 and 9 in Ruling Your World（薩姜，統御你的世界，第一到四章，及第九章。橡樹林出版。）
Chögyam Trungpa, Chapters 2, 3 and 7 in Shambhala: The Sacred Path of the Warrior（創巴，覺悟勇士，第二、三章，及第七章。橡樹林出版。）
Sakyong Mipham Rinpoche, Chapter 2 in Turning the Mind into an Ally（薩姜，心的導引，第二章。橡樹林出版。）

Optional Reading: 若有空的話，也請閱讀：
Chögyam Trunpga, "Working with Emotions: The Dualistic Barrier" in The Myth of Freedom（創巴，自由的迷思，第四部情緒的對治，二元性的障礙一章。眾生文化出版。）

關於香巴拉課程總體大綱，可參閱：

香巴拉道徑（一）

The Way of Shambhala - Contentment in Everyday Life

Contentment is connected with the practice of mindfulness and the simplicity and precision of foundational Buddhist teachings. In this course, we use the analogy of a tiger in its prime, walking with care and dignity through the jungle, to bring alive this simplicity and to help cultivate contentment in our daily lives. Over two 2 ½ hours sessions, Shastri Holly Gayley and Marlow Brooks will lead a series of guided meditations, exercises, and discussions and also introduce a new contemplation practice. This is the second course in the Way of Shambhala.

Suggested donation fee: $25 USD - Generosity policy applies ~ you may pay less if necessary, or more if inspired to support Shambhala Online activities.

RECORDINGS: For those who cannot participate in the live broadcast, but wish to participate at a later time, there will be a streamed video recording (internet required) and a downloadable audio recording (internet not required) available after the program. If you would like to participate after the actual program, please follow the same registration procedure as for live participation.

This course is open to all. The program will be broadcast in English with simultaneous Chinese interpretation. Chinese interpreter: Yeachin Tsai.

Any question, please contact: shambhala.chinese@gmail.com

TECHNICAL REQUIREMENTS: A computer with a wired, high-speed internet connection. See our Help page for additional information. We will open to test your equipment 30 minutes before the class starts.

*Registration link: http://www.shambhalaonline.org/details_program.php?id=115440&PHPSESSID=61e93515a4cb4f9cc9fedbe0eae8f0a9

慶祝薩姜米龐仁波切五十大壽！願尊貴上師永久住世！

薩姜米龐仁波切長壽祈請文（新版）

唵 梭瓦斯諦
以無死無量壽佛加持之真實力
以及長壽持明蓮師與其佛母之真實，
成就不死之聖會眾——
三界之統御者，吾等福祉之護佑者，
法王，利格登王之繼承者，
佛行事業之顯示，三密慈悲之展現
米龐怙主，文殊師利之化身，
障難魔羅敵軍之征服者，
高舉大密法教勝利旗幡之友，
蓮花信使主，願您長久住世。

願您的三密堅不可摧，如同金剛，
願您的蓮足穩立，多生累劫汪洋，
願您廣大的佛行事業遍展全世界，
願吉祥利樂之光輝，燦照南贍部洲。


於蓮師與其佛母成就不死金剛身之特勝瑪拉替卡山洞，在此家族之女次央帕摩呈上禮物與吉祥儀式絲巾的特殊請求之下，由吾領眾之法子群聚處，日帕傳承第五世持有者，南卡·竹美·冉江，及薩姜·米龐仁波切，於長壽法修持期間，勝利蓮師臣民、日帕傳承持主，南卡·竹美·冉江寫下此祈願文。願為文中一切成辦之所因由。
那瀾陀翻譯小組英譯，©版權所有。中文翻譯初版：蔡雅琴


附註：三界 – 欲界、色界、無色界（或亦指地上、地上和地下之天、人、龍三地之眾）。 三密 – 覺者之身、口、意。 南贍部洲，Jambudvipa，即南閻浮提，為佛教傳說中四大部洲（另包括東勝神洲，西牛賀洲和北俱蘆洲）之一；指人類所生存的這個世界。

＊共修時，請以此祈請文取代早先四行之米龐仁波切長壽祈請文。